THE 8 SECRETS OF HAPPINESS

THE 8 SECRETS OF HAPPINESS

Apakah mungkin untuk menjadi sungguh-sungguh bahagia, memiliki kebahagiaan sangat mendalam yang memancar dalam rutinitas kehidupan sehari-hari dan yang mengalir keluar, bahkan dalam keadaan paling sulit dan masa paling gelap? Para ahli sejarah memberi tahu bahwa umat manusia selalu mencari kebahagian. Ketika sampai kepada mendefinisikan kebahagiaan kebanyakan orang kehilangan kata-kata. Kepemilikan uang dan materi seringkali dihubungkan dengan pencapaian kebahagiaan, tetapi mendeskripsikan seperti apa kebahagiaan itu dan rasanya jauh lebih sulit. Namun, tahukan sobat muda bahwa kunci kebahagiaan adalah pada diri sendiri? Berikut ini delapan rahasia untuk mendapat kebahagiaan.

Hitunglah Berkat Anda Menghitung berkat sobat berarti mengambil waktu untuk menghargai segala hal yg sobat miliki. Hal ini berarti menciptakan kesempatan untuk memikirkan betapa beruntungnya sobat. Hal ini dapat digambarkan dengan mendaftar banyak harta yang anda miliki atau membuka lemari hidup sobat dan menghargai koleksi sobat. Dengan begitu sobat akan tahu bahwa berkat Allah itu sangat banyak dilimpahkan pada hidup sobat.

Berlatihlah Berbuat Baik Kebaikan merupakan salah satu kebajikan tradisional yang telah dijunjung tinggi. Hal ini termauk dalam karakter yang berkualitas, seperti keberanian dan keadilan, harapan dan kemurahan hati. Kekristenan mengajarkan bahwa kebaikan terhubungan dengan: keramahtamahan-mendorong para individu menuju hubungan kekal; belas kasihan- mempedulikan kebutuhan orang lain; menolong- tindakan murah hati; kesabaran- merespon dengan baik mereka yang bersikap negatif terhadap sobat.

Nikmatilah Kebahagiaan Hidup Berasal dari bahasa latin sapere, yang berarti ’merasakan’, ‘menikmati’ merupakan istilah psikologis yang digunakan untuk menggmbarkan konsep tenggelam dalam suasana, hadir disana, sadar, dan sungguh-sungguh menikmati pengalaman itu. Ini berarti memenangkan diri, tetap hidup dan bergembira,. ‘Menikmati’ dapat didefinisikan sebagai pikiran atau perilaku apapun yang memampukan kita untuk membangkitkan, meningkatkan, atau memperpanjang kesenangan.

Berterima Kasihlah Kedewasaan seseorang bukan terjadi sendirinya, tetapi melalui proses, yang awalnya pasti ada orang lain yang mendorong kita untuk dewasa. Kunci kebahagiaan adalah berterima kasih. Sudah sobat berterima kasih pada orang yg membimbng sobat sampai sperti saat ini? sampaikanlah terima kasih anda dengan cara anda.

Belajarlah Mengampuni Orang yg bisa merasakan bahwa hidup itu indah adalah orang yg bisa berdamai dengan orang-orang disekitarnya. Kehidupan yg damai itu perlu diusahakan dan belajar mengampuni adalah salah satu bentuknya.

Investasikanlah Waktu Dan Energi Bagi Sahabat Dan Keluarga Kebanyakan manusia modern berpikir bahwa hidup akan bahagia jika harta melimpah karena keluarga tidak kekurangan. Secara materi mereka tidak kekurangan, tetapi bagaimana dengan psikologis mereka? saya jamin, sahabat dan keluarga sobat akan lebih senang apabila sobat bisabersama mereka ketimbang hasil kerja anda. Karena itu, jangan habiskan waktu dan energi anda semuanya untuk mencari materi tetapi juga berikanlah itu bagi mereka yg mengasihi sobat.

Peliharahlah Tubuh Dan Jiwa Anda Tidak ada orang yg bahagia ketika divonis menderita kanker oleh dokter atau harus minum obat penenang setiap kali merasa cemas,dll. Ketidaksenangan itu menunjukan bahwa tidak ada orang yg lebih senang memiliki sakit ketimbang sehat. Untuk itu, pelihara tubuh dan jiwa anda yg sehat. Istirahat yg cukup, luangkan waktu refresing dll.

Kembangkanlah Strategi Untuk Mengatasi Stres Dan Kesusuahan Tidak ada satupun orang yg suka dengan stres dan kesusahan, tetapi kedua hal itu tidak bisa dihindari. Namun, demikian tidak berarti sobat, tidak mengatasinya untuk itu, penting bagi sobat mengenal diri sendiri supaya sobat tahu tindakan apa yg harus anda lukukan jika sters dan kesusahan melanda                                                                                                                        ST. Paul Griffths & Martin RobinsonThe 8 secrets of Happines/Penerbit ANDI/2012

@ Editor Adi Janes Ngingi (Janeza.adi@gmail.com)